alweer met Evy op stap geweest !

Deze keer waren we beiden in goede doen,prachtig weer, erg zachte temperaturen,geen wind,mooie muziek had ze weer bij ons Evy,braaf kind toch!Dus het werd de 7 km in een tijd van 52;40 min aan Hsg 135/145,ik heb nog niet de hartslagen van mijn zoef,maar die heeft een BMI van 23 en ik van juist 25,en dat scheelt,zegt zoefke!Dus moet ik nog enkele kilootjes kwijt lopen en dan zal mijn zoef zijn best mogen doen!!!!Ik zal hem niet sparen dan(grapje)!

Maar het lopen gaat mij in elk geval elke week vlotter af,al een een beuuu dag niet meegerekend,maar Patrick heeft dat soms ook nog en die loop toch al lang genoeg,het zal dus wel iedere loper overkomen denk ik???