zes km in 47.30min

dus vandaag weer Evy opgetrommeld om mij eens te helpen met die zes km! Evy was moe en ik niet,dat wil al eens iets zeggen zeker,toffe muziek had ze weeral bij ons Evy......

Ik heb 6 km gelopen in 47.30 ,wat mijn coach nog steeds erg goed vindt,het zal misschien iets helpen,dat hij mijn man is? Of het is voor een s2runster van 5 weken echt menselijk?

Ik zal het wel nooit weten.Maar het ging vlot en kon nog meer,maar mocht niet van diezelfde coach,rustig afstand opbouwen en dan gaan we aan de snelheid werken,zegt hij steeds??